Inconscient, Conscient, Conscient de soi
Les êtres humains connaissent ces 3 états ; et celui qui sera prédominant à un moment donné sera fonction de votre choix , l'accès à notre espace de liberté et de décision , nécessite une réduction de nos moments d'inconscience et une augmentation de notre conscience et de notre conscience de soi.
Soyez conscient de vos émotions et de leur origine ; lorsque vous êtes inconscient votre mental reçoit passivement le flot constant de données en provenance du monde extérieur avec des réactions minimales et une créativité nulle.
Quand vous êtes conscient , vous êtes attentif à cet afflux d'informations ; vous sélectionnez, décidez, triez, traitez et vous choisissez d'accepter certaines choses et d'en rejeter d'autres. Quand vous êtes conscient de vous même , vous réfléchissez à ce que vous faîtes ; à tout instant ces trois états coexistent.
C'est une bonne chose d'être conscient mais il est préférable d'être conscient de soi
"je suis en colère" est une information limitée si votre but est de contrôler votre colère ; mais si vous savez d'où elle provient vous entrez dans la conscience de soi. Cela vous permet de déceler un schéma comportemental
Les émotions changent en fonction de notre état de conscience :
Quand nous sommes inconscient les émotions ont le dessus , elles émergent spontanément et suivent la trajectoire de leur choix , elles provoquent un état de déséquilibre cérébral ; les centres supérieurs liés à la prise de décision sont affaiblis , les montées de colère et de peur ne peuvent être contrôlées , il peut en résulter un comportement destructeur.
En étant conscient de soi , de ses pensées et de ses sentiments , on commence à créer de nouvelles voies qui ne véhiculent pas seulement la colère, la peur mais la curiosité sur nous et les autres , se comprendre soi c'est comprendre le comportement de l'autre