En PNL nous parlons de croyances limitantes mais qu’entendons nous par limitantes !

Tout individu à des croyances , des idées reçues ou des convictions sur lui même, les autres, le monde ; elles nous ont été transmises dès notre plus jeune âge par nos parents et tous ceux qui ont contribué à notre éducation.
Elles constituent une évidence pour nous.

Avec la sophrologie je travaille sur les tensions du corps, sur sa mémoire, retrouver ses ressentis corporels, prendre conscience de sa respiration et de son pouvoir de lâcher prise , les enseignements de la sophrologie sont nombreux; c'est une méthode thérapeutique pour apprendre à gérer son stress et ses émotions , elle n'est pas réservée qu'aux adultes car elle est également utilisée avec succès auprès des enfants.